Bergzeit.

Die Touren variieren von entspannt bis sportlich, dabei beziehe ich in mein Tourenkonzept Elemente der Achtsamkeit ein, so dass das Erleben mit allen Sinnen im Vordergrund steht. Mit Hüttenübernachtung oder als Tagestour. Yoga am Berg, Meditation bei Sonnenaufgang oder unter dem Sternenhimmel. Die kleinen und großen Wunder auf dem Weg zum Gipfel entdecken. Bergzeit – Zeit zu sein.

Auszeit in den Alpen 

mit Carolina Silberbauer

Nature & Balance Retreat 10.-12. Juni 2026

Das Kranzbach – seine Lage zu Füßen des Wettersteingebirges, umgeben von duftenden Wäldern, blühenden Bergwiesen und klarer Alpenluft. Dieser besondere Kraftort lädt ein zum Innehalten, Durchatmen und mit allen Sinnen zu genießen.

Das Meditationshaus von Kengo Kuma aus Japan bewirkt durch seine Atmosphäre und Ästhetik bereits beim Betreten ein Gefühl der Ruhe und des Wohlbefindens.

* Zwei geführte Wanderungen (leicht, max. 450hm) durch eine traumhafte Landschaft

* Morgenmeditationen

* Achtsamkeits-, Yoga- und Entspannungseinheit im Japanischen Meditationshaus im Wald

* Retreat im Wald – Waldtherapie mit Dr. Christine Müller, der ärztlichen Leitung im Kranzbach Hotel

* Achtsamkeit, Wellness, Natur & Genuss 

Mehr Infos über Mindful Time – Carolina Silberbauer

Telefon: 0172 390 35 47 oder cs@mindful-time.de